DÍA MUNDIAL DE LA OSTEOPOROSIS: CLAVES PARA CUIDAR LA SALUD DE LOS HUESOS

La información fue difundida por Nuevarioja Sociedad, detallando los riesgos y las medidas preventivas fundamentales para la salud esquelética.

La importancia de la prevención en todas las etapas

La campaña de este año enfatiza que la salud ósea debe cuidarse desde la infancia hasta la edad adulta. El objetivo es fortalecer los huesos durante el crecimiento y protegerlos frente a posibles fracturas en etapas posteriores de la vida.

Síntomas y factores de riesgo

La osteoporosis suele ser silenciosa en sus etapas iniciales. Cuando la enfermedad avanza y debilita los huesos, pueden aparecer señales como dolor de espalda, pérdida de estatura, postura encorvada o fracturas frecuentes.

Existen diversos factores que incrementan la probabilidad de desarrollar esta afección:

• Sexo: las mujeres presentan mayor propensión que los hombres.
• Edad: el riesgo aumenta a medida que la persona envejece.
• Raza: personas de piel blanca o ascendencia asiática tienen mayor predisposición.
• Antecedentes familiares: la historia clínica de padres o hermanos es un factor determinante.
• Nutrición: el bajo consumo de calcio a lo largo de la vida contribuye a una menor densidad ósea.

Aunque la osteoporosis es una enfermedad seria, los especialistas subrayan que, con un diagnóstico oportuno y hábitos saludables, es posible prevenir complicaciones y controlar su evolución para mejorar la calidad de vida.